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05월 17일 (음식 1386kcal, 운동 34kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

실패 250kcal
1386/1322 kcal
34/ 220< kcal
아침식사461kcal(33.26%)
연어스테이크?? 연어랑 같이 먹으니까 양파도 마늘도 안매워요
찐고구마 (1개,253.9g)
192kcal
연어스테이크 (1인분, 100g)
206kcal
양파 (1개, 100g)
35kcal
방울토마토 (8개, 96g)
16kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
점심식사527kcal(38.02%)
치킨 (1조각, 85g)
249kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
레드파프리카 (1개, 17g)
3kcal
시금치 (1소접시, 50g)
13kcal
[GS25] 스누피 더 진한 커피 담은 커피우유 (1회, 200ml)
125kcal
방울토마토 (14.0개, 168g)
28kcal
오후간식260kcal(18.76%)
썬넛트 하루견과 검은콩 (1봉, 25g)
135kcal
[GS25] 스누피 더 진한 커피 담은 커피우유 (1회, 200ml)
125kcal
저녁식사138kcal(9.96%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
시금치 (1소접시, 50g)
13kcal
방울토마토 (2개, 24g)
4kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
운동34kcal
설거지 (15분)
34kcal
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