967/ 1351 kcal
541/ 225 kcal
잡곡밥 (1공기, 113g) | 167kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 60g) | 60kcal |
햄버그스테이크 (1인분, 112g) | 228kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
야채샐러드 (1소접시, 30g) | 30kcal |
닭가슴살 (1인분, 31g) | 33kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 10g) | 43kcal |
오렌지 (1개, 88g) | 25kcal |
야채샐러드 (1소접시, 10g) | 10kcal |
닭가슴살 (1인분, 23g) | 25kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 4g) | 17kcal |
오렌지 (1개, 171g) | 48kcal |
아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g) | 214kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
방송댄스 (61분) | 427kcal |
보통 걷기 (15분) | 39kcal |
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