1311/ 1286 kcal
383/ 214 kcal
햄에그샐러드샌드위치 (1회분, 86g) | 316kcal |
델몬트 1일분야채 (1회분, 200g) | 90kcal |
카레 (1인분) | 417kcal |
[동원] 야채고로케 (1회분, 80g) | 136kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[샤니] 로만밀 식빵 (1/4회, 20g) | 61kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[CJ] 프레시안오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 65kcal |
참치캔 기름제거 (1캔, 20g) | 24kcal |
줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (5분) | 65kcal |
스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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