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05월 16일 (음식 1268kcal, 운동 200kcal)
20160516

20151207 다이어리 일기상세

성공 5kcal
1268/ 1286 kcal
200/ 214 kcal
아침식사164kcal(12.93%)
대추토마토 (4개, 80g)
12kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g)
152kcal
점심식사665kcal(52.44%)
[커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz)
5kcal
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 (3회분, 210g)
660kcal
오후간식5kcal(0.39%)
딸기 (1개, 20g)
5kcal
저녁식사434kcal(34.23%)
[풀무원] 올바른 또띠아 (1회, 75g)
290kcal
양파 (1개, 60g)
21kcal
홀그레인 머스타드 (2큰술, 20g)
30kcal
대추토마토 (3개, 60g)
9kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 70g)
84kcal
운동200kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
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