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  • 착한어린이·초보
  • 2015.04.01 13:08
힘들지만 효과좋은 크로스핏운동

크로스핏 정말 운동하기힘들었어요ㅠㅠ
마침 이벤트기간이라 진짜저렴하게 운동할수있어서
시작했는데
월요일부터 토요일까지 꼬박꼬박운동했어요
체력소비도많아서
식단잘짜서 삼개월동안 운동했어요
첫달은 크게변화못느끼고 두번째달부터
뱃살빠지기시작하더니 삼개월접어드니 만족할만한
결과를준운동이에요
12월 날씬하게 웨딩드레스입을려고 거품물고했어요ㅋ
  • 착한어린이
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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 빼서유지하자
  • 04.01 20:58
  • ✨대박✨ 멋져요💕
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정석
  • 하옹하옹
  • 04.01 14:37
  • 우와 세달이나.. 제 친구들은 한달하고 힘들다고 포기했다가 근육만 얻어서 다시는안한다고하던데 ㅠ 역시 운동은 꾸준히 오래해야하는군요ㅠㅠ
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정석
  • 이제30
  • 04.01 14:22
  • 진짜 대박이다 제 워너비 몸매👍 멋있어요
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초보
  • 착한어린이
  • 04.01 13:35
  • 딸기냥 감사해용~~♡
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초보
  • 착한어린이
  • 04.01 13:35
  • 주딩이 네 너무힘들었는데 좀하다보니 희열야릇한 그런게 생기더라고요
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정석
  • 딸기냥
  • 04.01 13:31
  • 와 멋지세요 부럽네요~
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다신
  • 주딩이
  • 04.01 13:20
  • 진짜힘들다던데~~ 결과물이좋으니~~좋으시겠어요 부러워요
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초보
  • 착한어린이
  • 04.01 13:14
  • ilovediet💞 감사합니다ㅠㅠ7키로 감량하고 웨딩드레스입었어요ㅋ
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초보
  • sexyback
  • 04.01 13:11
  • 짱 이요~
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