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  • 끝장·초보
  • 2015.04.01 20:52
Q.생리할때운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
생리기간때 운동어떻게 하시나요??
운동해도 별상관없죠??
  • 끝장
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댓글 (9)

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댓글리스트

초보
  • 47가제이
  • 04.01 22:24
  • 1~3일동안 걷다가 4일째에 다시 운동하니까 확빠졌어요!
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초보
  • 끝장
  • 04.01 21:06
  • 도전60일 그래요?? 격하게는말고
    좀만해야겠어요ㅎ
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초보
  • 끝장
  • 04.01 21:06
  • RyuSeA 천천히조금만해야겠네요 ㅎ
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초보
  • 끝장
  • 04.01 21:06
  • coni 저두 그래서 고민했거든요
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초보
  • 끝장
  • 04.01 21:05
  • 아자5키로 아하..감사합니다
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지존
  • 도전60일
  • 04.01 21:01
  • 전 그냥 했어요... 하니까 생리통도 안오고하고 오히려 더 잘빠지는 것 같은 느낌도 들고 그랬어요 ㅜ
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지존
  • RyuSeA
  • 04.01 20:54
  • 생리기간에는 격하게 하는 운동은 피하시는게 좋아요 하나마나 한다고 하더라구요 1~3일 까지는 스트레칭 위주로 하시고 4일째부터 근력운동 하시는게 좋아요
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초보
  • coni
  • 04.01 20:53
  • 전안했어요ㅜㅜㅜ 느낌이싫어서..
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다신
  • 빼서유지하자
  • 04.01 20:52
  • 전 그냥했어요
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