view-top

  • 라니ol·정석
  • 2016.05.17 11:37
운동 팁좀 주세요!
직장을 얻은이유 힘들다는 핑계로 운동을 안하고 있어요ㅠㅠ 일하는 동안 거의 서서 일하기 때문에 다리가 아파올때도 있어요 퇴근후 도착하면 힘들어서 운동을 미루곤 하는데 간단한 운동이라면 짬 내면서라도 할 수 있을꺼 같아요 기구 이용하는 운동말고 좋은 운동 없을까요?
  • 라니ol
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
05월 17일 (음식 1216kcal, 운동 970kcal)
0 23 Honeybee_
05월 17일 (음식 1141kcal, 운동 187kcal)
0 26 김뽀롱

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 라니ol
  • 05.17 14:26
  • 두분다 조언 감사합니다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 153/50
  • 05.17 13:08
  • 그럼 서서일하는 중간중간 스트레칭만 해주셔도 될것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 소식 운동
  • 05.17 12:27
  • 집에서 하실수 있는거는 다이어트영상보면서 하는거 추천드려요 이소라다이어트나 아니면 빼고싶은부위운동 다신에서 검색해서 하시면 효과좋으실거에요ㅡ화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글