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05월 17일 (음식 791kcal, 운동 887kcal)
20160517

20151207 다이어리 일기상세

성공 1167kcal
791/ 1284 kcal
887/ 214 kcal
아침식사300kcal(37.93%)
김밥 1줄 (1줄, 290g)
300kcal
점심식사156kcal(19.72%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
오후간식37kcal(4.68%)
[크라운제과] 치즈샌드 (1/2봉지, 7g)
37kcal
저녁식사298kcal(37.67%)
감동란 (2개, 100g)
125kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
80kcal
운동887kcal
런닝머신걷기 (50분)
200kcal
버핏테스트(세트) (60회)
180kcal
마운틴클라이머 (10분)
102kcal
하이 니 스프린트 (10분)
60kcal
프로그 점프 (10분)
70kcal
케틀벨 스쿼트 (10분)
70kcal
러닝머신 걷기 (40분)
135kcal
점프 스쿼트 (10분)
70kcal
  • raviju
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