view-top

  • 50kg만되자·정석
  • 2015.04.02 17:02
Q.닭가슴살 조리법!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
닭가슴살을 다이어트 식단으로 먹고싶은데 그냥구우니까 맛도없고 비리더라고요..(제입맛엔요) 그런데 다이어트 식단보니까 조리해서 많이 드시던데 어떻게해야 비리지않게 맛있고 칼로리 낮게 먹을 수 있을까요?! 오븐은 집에없습니다ㅜ
  • 50kg만되자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트약
3 187 무긍무긍
싸이클 vs 런닝
3 266 날씬은어떤기분?

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 까꿍새댁
  • 04.02 23:07
  • 전 야채랑 볶아먹어요 양배추 양파~ 달달해서 맛나요
    전 간도 다해서 먹지만..^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 무서운 변비
  • 04.02 22:30
  • 훈제가슴살먹고 있어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg만되자
  • 04.02 18:30
  • 한번날씬해보자 좋은방법이네요!감사합니다^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 한번날씬해보자
  • 04.02 18:08
  • 그냥 닭가슴살 스테이크나 큐브,
    조리된거 사드세여ㅎㅎ
    조리된것 안비리고 맛나여~~~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 50kg만되자
  • 04.02 17:06
  • 까마쿤 좋은정보 감사합니다!!^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 까마쿤
  • 04.02 17:05
  • 전 500g 기준으로.. 우유에 1차로 재우고(식초에 재우는 게 매우 효과적인데 식초맛이 살짝 나는 것 같아서 싫어요ㅠㅠ), 미림1.5T, 다진마늘0.5T, 후추적당량 이렇게 넣어서 2차로 재운 다음에 구워먹어요. :)
    맛도 괜찮고 비리지도 않아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글