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05월 18일 (음식 1295.4kcal, 운동 459kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 768kcal
1295/ 1923 kcal
459/ 320 kcal
아침식사199kcal(15.37%)
찐고구마 (2개, 200g)
151kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
점심식사293kcal(22.66%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
방울토마토 1개 (20개, 350g)
105kcal
오후간식337kcal(26.02%)
[동서] 에스프레소티오피스위트아메리카노 (1캔, 200ml)
35kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
컵라면 큰것 (1/2인분, 43g)
163kcal
저녁식사466kcal(35.98%)
삶은 계란 (3개, 150g)
237kcal
찐고구마 (1개, 303g)
229kcal
운동459kcal
싸이클 실내자전거 (5분)
25kcal
산책 걷기 (30분)
114kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
280kcal
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