1002/ 800 kcal
558/ 185 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
계란찜 (1소접시,65g) | 91kcal |
차조밥 (1공기,90g) | 317kcal |
데친브로콜리 (1회분,100g) | 43kcal |
알타리김치 (1인분, 0g) | 25kcal |
비엔나소세지 (1개, 8g) | 120kcal |
[사조] 안심닭가슴살 (1회분,30g) | 20kcal |
방울토마토 (1개,12.5g) | 2kcal |
감동란 (1개,50g) | 62kcal |
슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml) | 72kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
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