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05월 18일 (음식 1161kcal, 운동 522kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 1166kcal
1161/ 2165 kcal
522/ 360 kcal
아침식사178kcal(15.33%)
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
청포도 (3/4회분, 75g)
35kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사679kcal(58.48%)
짜장면 (1/4인분, 112g)
175kcal
짜장밥 (1/4인분, 112g)
175kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
98kcal
군만두 (3개, 90g)
231kcal
오후간식33kcal(2.84%)
참외 (1/2개, 100g)
31kcal
녹차 (1잔, 100ml)
2kcal
저녁식사271kcal(23.34%)
호밀빵 (1/2회분, 50g)
132kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
운동522kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스쿼트(세트) (110회)
48kcal
런지(세트) (85회)
24kcal
월싯(wall sit) (3분)
24kcal
플랭크 (3분)
18kcal
스트레칭 (40분)
160kcal
줄넘기(세트) (1804회)
144kcal
  • k민지
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초보
  • dimoneta
  • 05.19 16:36
  • 화이팅
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