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  • 전진맘·다신
  • 2016.05.18 11:49
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요가시작했네요
작년부터 순환운동다니다가 어제부로 요가로바꿨네요.요일마다프로그랭이틀리는데 오늘한건근력운동쪽이라그런지 한시간동안 땀이주루룩...여기저기후들들~~요가우숩게봤다 큰코다침ㅋㅋ 열심히다녀봐야겠어요^^
  • 전진맘
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다신
  • 전진맘
  • 05.18 12:38
  • jmsmile 더해주면좋겠지요? 매일같은요가가아니라서 괜찮은거같더라구요.근력,스트레칭.근육강화.힐링등 요일별틀리게하구요. 추가로더해주심 빨리빠지겠죵^^
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