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05월 18일 (음식 1020kcal, 운동 474kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

성공 371kcal
1020/ 1100 kcal
474/ 183 kcal
아침식사240kcal(23.53%)
토마토주스 (1컵, 200ml)
41kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 120g)
106kcal
점심식사590kcal(57.84%)
[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
176kcal
두부 (1회분, 150g)
118kcal
두부된장국 (1대접, 150g)
134kcal
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 108g)
162kcal
저녁식사190kcal(18.63%)
참치주먹밥 (1/2인분)
190kcal
운동474kcal
크런치 (9분)
72kcal
리버스 크런치 (3분)
18kcal
스텝퍼 (40분)
384kcal
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