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05월 18일 (음식 1390kcal, 운동 286kcal)
20160518

20151207 다이어리 일기상세

실패 1241kcal
1390/800 kcal
286/ 937< kcal
아침식사410kcal(29.50%)
[풀무원] 올바른 칠리치킨브리또 (1개,110g)
255kcal
[탑슬 원푸드림 훼미리F&B 별미식품] 볶음김치삼각김밥 (1회분,100g)
155kcal
점심식사560kcal(40.29%)
[농심] 육개장 사발면 (1컵,86g)
385kcal
[세븐일레븐] 참치마요네즈삼각김밥 (1회분,100g)
175kcal
저녁식사420kcal(30.22%)
프리미엄햄에그 샌드위치 (회분, 165g)
420kcal
운동286kcal
버피테스트(세트) (20회)
60kcal
마운틴클라이머 (10분)
102kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
원 레그 힙 레이즈 (5분)
40kcal
플랭크 (1분)
6kcal
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