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05월 19일 (음식 973kcal, 운동 809kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 1008kcal
973/ 1406 kcal
809/ 234 kcal
아침식사170kcal(17.47%)
[다논] 그릭플레인 (1회분,95g)
95kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 33g)
75kcal
점심식사553kcal(56.83%)
돼지목살 (1회분, 100g)
264kcal
방울토마토 1개 (3.0개, 60g)
18kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵 (1회분, 33g)
75kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
오후간식130kcal(13.36%)
비타500 캔음료 (1회분, g)
80kcal
m&m밀크초콜렛 (10.0낱개, 10g)
50kcal
저녁식사120kcal(12.33%)
방울토마토 1개 (5.0개, 100g)
30kcal
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
계란 흰자 (1개,32g)
17kcal
운동809kcal
서있기 (300분)
428kcal
버피테스트(세트) (60회)
180kcal
스텝퍼 (5분)
35kcal
마운틴클라이머 (5분)
51kcal
박스 점프 (5분)
35kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
윗몸일으키기(시간) (5분)
40kcal
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