599/800 kcal
405/ 1785< kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
오렌지 (1개, 160g) | 45kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
닭가슴살 (1인분, 190g) | 207kcal |
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37g) | 120kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
피망 (1회분, 50g) | 12kcal |
새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
토마토소스 (1인분) | 39kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
암워킹 (횟수) (30회) | 300kcal |
크런치 (3분) | 24kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) | 9kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (60회) | 30kcal |
레그레이즈 (2분) | 16kcal |
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