811/ 1096 kcal
400/ 182 kcal
밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
땅콩 (1회분, 5g) | 28kcal |
사과 부사 (1개, 30g) | 17kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
L자 다리운동 (25분) | 150kcal |
싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
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