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05월 19일 (음식 806kcal, 운동 697kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 147kcal
806/ 800 kcal
697/ 544 kcal
아침식사234kcal(29.03%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
점심식사475kcal(58.93%)
[오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g)
475kcal
저녁식사97kcal(12.03%)
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/2회분, 35g)
97kcal
운동697kcal
보통 걷기 (226분)
587kcal
벤트 오버 레터럴 레이즈 (5분)
30kcal
바벨 프론트 레이즈 (5분)
40kcal
덤벨프레스 (5분)
40kcal
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