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05월 19일 (음식 715kcal, 운동 490kcal)
20160519

20151207 다이어리 일기상세

성공 563kcal
715/ 945 kcal
490/ 157 kcal
아침식사305kcal(42.66%)
[켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 40g)
141kcal
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml)
85kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
점심식사191kcal(26.71%)
[스무디킹] 하이프로틴아몬드바나나 (1스몰, 450ml)
191kcal
저녁식사219kcal(30.63%)
훈제연어 샐러드 (1회분, 310g)
165kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
운동490kcal
런닝머신 걷기 (50분)
215kcal
헬스 (50분)
275kcal
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