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  • 레몬리프·정석
  • 2015.04.06 15:13
30일 점핑잭 후기
어제로 30일 완료했네요~
숨이 넘어가는듯 호흡 불가~
정말 미친듯 했네요.
감량 kg은 1.6정도 지만 뛰는데는 자신 있어졌네요 ㅎㅎ
역쉬 다이어트는 식이조절이 필요 ㅋ
전 힘이 들어서인지 팍팍 먹었네요.
팍팍 먹었는데도 1.6 감량 푸하하하 대단히 만족스럽답니다.
나름 재미도 생겼네요
또 다른 도전^^
밀가루 끊기 해 보려고 합니다.
이렇게 하다보면 언젠가는 빠지겠죠^^
  • 레몬리프
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댓글 (9)

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초보
  • 호로리ㅣ
  • 04.10 19:43
  • 혹시 다리에 알이 생기지는 않나용..?ㅠㅠ
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정석
  • 살빼자빼쟈
  • 04.07 16:10
  • 우와 대단하세요 정말ㅠㅠ저도 꼭 성공시키고 싶네요 점핑잭이 제일 힘들어요~~
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다신
  • 아듀하비
  • 04.06 20:35
  • 윤zizi 그렇군요. 끝까지 완주해야겠어요~ 감사해요~^^
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정석
  • 레몬리프
  • 04.06 17:41
  • 아듀하비 첨에 종아리 퉁퉁 붓습니다. 지금은 부은 느낌 보단 단단한 느낌이네요^^
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정석
  • 아싸45
  • 04.06 17:21
  • 축하해요~~.저는 6일차인데 땀이 비오듯 흐르더라구용^^.저두 성공하고 싶네요^^
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지존
  • 데미안2790
  • 04.06 16:01
  • 축하드려요!! 저도 운동늘렸드니 식욕폭발ㅜㅜ 몸에서 에너지를 필요로하는듯ㅜㅜ
    참아야하는데 운동한만큼 입맛이좋아서 걱정이예욤
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다신
  • 아듀하비
  • 04.06 15:48
  • 윤zizi 저 지금 4일차 했는데 종아리가 점점 더 두꺼워지는 기분이에요. ㅠ 워낙 통 무거든요. 어떤가요?
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정석
  • 레몬리프
  • 04.06 15:21
  • 도전 전 사진이 없네요~^^
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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.06 15:18
  • 도전 전후사진을 함께 올려주셔야 뱃지가 지급됩니다. 수정부탁드려요~
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