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  • 49쩜9·다신
  • 2015.04.06 21:11
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15일차-스마트마스크
* 마스크
운동할때 착용하면 숨쉬기 좋아서 피로감이 확실히 덜하네요~
전 운동할때 입호흡을 하는 습관이 있었거든요.
근데 평상시나 잘때는 코호흡을 했어서 긍가.. 피부나 턱선 변화는 아직 잘 모르겄어요..

* 식단 및 운동

지하철 2정거장 5층 이하 계단은 걸어다니는 건 이제 일상~
  • 49쩜9
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