view-top

  • 수찌니·초보
  • 2016.05.19 15:01
Q.웨이트 먼저하는게 좋을까요 런닝 먼저하는게 좋을까요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
궁금합니다
  • 수찌니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

매일 운동하는데 허벅지가 그대로예요ㅜㅜ팁 좀 주세요
4 272 mingming45
아침 먹는 식습관이 좀 안되서 큰일이에요
1 57 수찌니

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 쩡S를향해
  • 05.19 18:15
  • 런닝으로 10~20분 예열후 근력운동.
    런닝은 마지막 운동= 체지방감량효과
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 돼지냥냥
  • 05.19 16:53
  • 웨이트후 유산소여 전후스트레칭해주시구여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글