다이어트

제이님·정석
2016.05.19 16:40

점심:카레

왕가님께 전수받은 나름 저염식카레^ ^
(돼지안심.호박.팽버섯.양파.양배추.고추.카레가루.후추)
안심한덩이에 야채 조금씩에 카레가루 5숟갈정도 넣으니
양이 3번먹을정도 나오네요 엄청 푸짐해요 ㅎㅎ
한끼 많이잡아도 400kcal네요 더적을것같은~~

맛없어보인다고하는데 매콤매콤 맛있네요
뭔가 먹은것처럼 든든하고 딱좋아요

좋은하루보내세요^ ^

제이님
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[점심] 퀴노아밥, 닭가슴살, 파프리카 가지볶음

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왕가언니
05.19 17:57
담엔 저도 닭가슴살 말고 안심으로 해먹어 봐야 겠어요 건강식단 굿굿♥
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