살빼서 여친 만들고싶어요.
군대 전역 후 20kg 증가했습니다.
이유가 이상해서 ㅈㅅ...
곧 혼기가 꽉차서 저는 진지합니다....
다이어트 2일차입니다.
(독하게 마음 먹고 하고있습니다.)
식단관리는
아침밥 반공기 미역국 김
점심밥 회사밥 반공기에 채소위주
저녁밥 불가리스 두부 채소 믹서 음료
운동 자전거 출퇴근 약 30분
집에서하는 운동 동영상 보며 따라하기
현재 몸무게 82.8kg
목표 몸무게 70kg
체험단 선정 후 효과 입증 되면 꾸준히 사용 할 의향 있습니다.
홍보도 열심히 하겠습니다.
첫날 막날 사진 공개가능합니다.
지금 배가 엄청 두꺼워요ㅜㅜ
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