view-top

  • 스마트미소·지존
  • 2016.05.20 07:22
출산 다이어트 -32kg. 운동시작 4개월 -20kg했어요.


살이 16ㅡ7kg찐상태로 임신해서 14ㅡ5kg쪘어요.

출산 4개월간 자연스레 임신살빠지고.
4개월간 운동해서 20킬로쯤 뺐네요.

수유하고 출근하며
1.5개월은헬쓰
2.5개월은홈트했어요.


다신서 홈피티 체험하며 찍은 사진이 마음에 들어 비포애프터 올려봐요!
  • 스마트미소
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
초고도 사진이요
24 2251 고등어3

썸네일

+3
68kg에서 47kg이 되기까지
594 49309 뚜우디이

댓글타이틀

댓글 (142)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 꾸둥꾸둥
  • 05.27 23:24
  • 와대단하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • JJ38
  • 05.27 23:20
  • 우와...탄탄한게 느껴지네요ㅜㅜ!!!멋지세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미미걸♥
  • 05.27 18:37
  • 우와! 대단해요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 스마트미소
  • 05.27 14:02
  • 꿈꾸는하늘 운동 중독 임똘 감사합니다.
    열심히할게요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 스마트미소
  • 05.27 14:01
  • 몽이MAM 15킬로! 응원할게요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 스마트미소
  • 05.27 14:01
  • 하용찌 하실수있으세요^^응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 임똘
  • 05.27 13:56
  • 우와 멋지세요~!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 67킬로
  • 05.27 07:50
  • 멋지세요 계속 화이팅 하세요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 꿈꾸는하늘
  • 05.27 01:44
  • 우와 대박이시네요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 하용찌
  • 05.26 20:35
  • 부럽네요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글