view-top

  • jkjkkk·초보
  • 2015.04.08 11:02
Q.회식과 밥약속, 술약속은 답이 없네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사회생활 하면서 안 나기도 뭐하고, 나가면 아무리 조금 먹는다고 해도 먹는 음식들 칼로리가 너무 많아요. 영양균형 없이 기름진 음식을 먹는 경우가 대부분이고요.

그나마 고기를 먹으러 가면 최대한 야채 쌈 많이 먹고 고기과 밑반찬은 조금만 먹으려고 하지만 절대적인 칼로리는 평소 먹는 양보다 많을 수밖에 없네요.

또 이 친구란 놈들은 똑같이 먹어도 살도 안 찌는 것 같고요 ㅠㅠ

회식과 밥, 술약속에 대한 대처 방법 조안 부탁드립니다!
  • jkjkkk
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

줄넘기 질문
2 229 피부관리사
식사와 운동 시간의 간격
2 278 무서운 변비

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Healthyguy
  • 04.08 11:38
  • 술은 진짜 답이 없죠 ㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 즐겁게다이어트트
  • 04.08 11:10
  • 저도 어디서 들은건데 고깃집에서는 어차피 같이먹으니까 쌈 마니싸먹고 고기도 천천히오래씹어먹으라고하더라고요ㅋ 중간에 뭐 필요하거나 하면 일부러라도 많이 움직이다보면 덜먹게된대요ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글