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05월 20일 (음식 2724kcal, 운동 516kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

실패 706kcal
2724/1802 kcal
516/ 300< kcal
아침식사124kcal(4.55%)
참외 (1개,200g)
62kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
점심식사282kcal(10.35%)
버섯된장찌개 (1인분)
120kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
고추장 (1큰술, 5g)
10kcal
고추 (1회분, 20g)
3kcal
오후간식141kcal(5.18%)
[일동] 후디스케어3 (1병,145ml)
141kcal
저녁식사2,177kcal(79.92%)
돼지양념갈비 (1토막, 500g)
2,177kcal
운동516kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
런링 (40분)
150kcal
스쿼트(세트) (15회)
6kcal
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