허거덩...공복 몸무게 1kg감소...
빠져서 좋긴 한데 안믿겨져서 몇번을 다시 쟀어요^^
어제 다욧식도 하고 운동도 했고
기도도 했는데ㅎㅎㅎ넘 행복한 아침이였어요ㅋ
공복운동 50분 마치고 꿀맛 같은 아침...
원래 아침은 애기랑 서방 출근 시키느라 정신이
혼미하므로...간단히ㅎ그래도 몸에 좋다는거
다 챙겨먹기^^
원래는 닭가슴살 이런거 먹어야 하는데...
오전운동 마치고 마트 갔다가 그만...ㅎ
매운거 땡겨서 캡사이신소스와 곤약 오징어 사왔어요
그런데 너무 만만하게 봤었는지...
캡사이신 대량 투하해서 먹다가 기절할뻔ㅠㅠ
입에서 불이 날것 같아서 급히 딸기와 배로 진화ㅠㅠ
식사 외에 먹은것들 이예요...ㅎ
늘 똑같죠ㅠㅠ 과자가 너무 먹고 싶어요ㅠㅠ
대망의 운동...ㅎㅎ
오늘두 찜질방 다녀오면서 갖은 유혹을 뿌리치고...
돌아왔어요ㅠㅠ 보는것마다 다 먹고싶고ㅠㅠ
열심히 운동했으니 뿌듯하네요^^
뷰티밤 체험 후기..
제데로 다이어트 한건 어제 하루ㅎㅎ
그런데 놀랍게도 3일 먹어 늘려논 체중을
하루 아침에 빼줬네요^^♡
아무래도 요고 요고~~맘에 쏙 들듯ㅎㅎ
내일 얼마나 줄어드나 봐야겠어요ㅋ
근데...방귀가...너무 너무 많이 나와요ㅠㅠ
아랫배도 자꾸 묵직하고...
하튼 오늘은 사랑스런 뷰티밤이네요ㅋ
내일도 기대해봐야겠어요^^
긴글 읽어주셔서 감사합니다~😉
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