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05월 20일 (음식 1204kcal, 운동 254kcal)
20160520

20151207 다이어리 일기상세

성공 122kcal
1204/ 1286 kcal
254/ 214 kcal
아침식사173kcal(14.37%)
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1/2회,40g)
76kcal
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
97kcal
점심식사303kcal(25.17%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
쭈꾸미 (1소접시, 100g)
47kcal
초고추장 (1/2종지, 10g)
21kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
알감자조림 (3/4소접시, 114g)
79kcal
오후간식193kcal(16.03%)
[글로벌푸드] 곡물그대로21 (1/2개, 5g)
28kcal
파리바게트 커피아이스크림 (1회분, 165g)
130kcal
대추차 (1잔, 150ml)
35kcal
저녁식사535kcal(44.44%)
[오뚜기] 진짬뽕 (3/4봉, 86g)
355kcal
오렌지 (2개, 630g)
180kcal
운동254kcal
보통 걷기 (60분)
254kcal
  • 수댕댕
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