view-top

  • lynnhee·초보
  • 2015.04.09 09:09
Q.저도 우울ㅡㅡ;;;
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도전해요~이거 다리랑 복근운동 한달 하는거 도전 4일째 접어 들었는데요.
근 이십년 전에 무릎을 다쳤던 것 땜에 스쿼트랑 런지를 하면 무릎이 아파요ㅋ
한살 한살 나이 먹어가는 것도 서러운데. 하비에. 무릎까지 부실하닝ㅠ
스쿼트나 런지 말고 무릎에 부담 안가는 효.과.적.인 다리운동 추천해 주시렵니까..ㅠ
  • lynnhee
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

궁금한게 있습니다..
12 325 아리시아
정말 우울하네요 ㅠㅠ
3 149 janglove25

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • lynnhee
  • 04.09 09:40
  • 아. 네이버에 물어봐도 나오는군요!!감사합니다~~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 아리시아
  • 04.09 09:29
  • 무릎안좋으신분은 자칫 스쿼트나 런지하다가 더 큰 무리가 올 수있다고 들었어용.. 네이버같은곳에 무릎에 무리없는 운동찾아보면 여러가지 나와용!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글