856/ 950 kcal
822/ 158 kcal
[뉴트리] 파이널 단백질 파우더 (1회분, 24g) | 90kcal |
[뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
바나나식초 (1회분, 20ml) | 39kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 113kcal |
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 50g) | 59kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 113kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
데친브로콜리 (1회분, 100g) | 43kcal |
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
데드리프트 (10분) | 80kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
사이드크런치 (10분) | 80kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
점핑 런지 (10분) | 70kcal |
마운틴클라이머 (10분) | 102kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
버피테스트(세트) (70회) | 210kcal |
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