1507/ 1565 kcal
306/ 260 kcal
찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
가지무침 (1인분, 100g) | 126kcal |
떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
상추쌈 (1/2인분) | 29kcal |
[맥도날드] 아이스크림콘 (1개, 89g) | 135kcal |
함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
전력질주(달리기) (15분) | 150kcal |
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