1053/ 1692 kcal
600/ 282 kcal
팽이버섯 (3/4회분, 75g) | 24kcal |
찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
옐로파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기 (1병, 150ml) | 130kcal |
[오뚜기] 논오일드레싱 (1큰술, 15g) | 20kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
호밀식빵 (1조각, 33g) | 88kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
순환운동 (30분) | 600kcal |
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