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05월 02일 (음식 783kcal, 운동 840kcal)
20160502

20151207 다이어리 일기상세

아침식사191kcal(24.39%)
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
파프리카 (1/2회분, 50g)
10kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
두부조림 (1/4소접시, 12g)
17kcal
양파피클 (1인분, 50g)
28kcal
닭가슴살버섯야채월남쌈 (1회분, 30g)
55kcal
점심식사292kcal(37.29%)
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
연근조림 (1/4소접시, 50g)
17kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 (1회분, 80ml)
70kcal
아이스블루베리 (1/4팩, 50ml)
19kcal
저녁식사300kcal(38.31%)
곤약스파게티 (1회분, 150g)
270kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오이피클 (1종지, 20g)
20kcal
운동840kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
840kcal
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