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05월 22일 (음식 1782kcal, 운동 780kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 149kcal
1782/ 1380 kcal
780/ 230 kcal
아침식사734kcal(41.19%)
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
[동원] 고칼슘저지방우유 (1컵, 150ml)
67kcal
제육볶음 (1/4인분, 50g)
92kcal
흑미밥 (1/4공기, 32g)
44kcal
[롯데햄] 옛날군만두 (1/4접시, 45g)
72kcal
[파리바게뜨] 블루베리롤케익 (1회분, 70g)
220kcal
스니커즈 작은것 (1개, 22g)
104kcal
점심식사828kcal(46.46%)
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g)
200kcal
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
[해태] 허니버터칩 (1봉지, 60g)
345kcal
[해태] 타코야끼볼 (1회, 70g)
210kcal
오후간식220kcal(12.35%)
[스타벅스] 바닐라라떼 (1톨, 355ml)
220kcal
운동780kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (60분)
780kcal
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