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Q.20kg 감량
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7월 1일까지 20kg 감량 가능할까요??...
현재 헬스 다니구있고 20대 초반입니다
키는 163 무게 70 입니다
20키로가 무리라면 15키로 정도까지 40일 남았는데 식단이나 운동 추천부탁드립니다ㅜ
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댓글 (2)

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  • 혦스터
  • 05.22 11:17
  • 20kg은 건강에 무리가..ㅜㅜ 아예안먹는다면 가능할듯해요
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다신
  • 158과자킬러
  • 05.22 10:36
  • 40일동안 15키로면 죽지않을만큼 먹고 운동 엄청해야되는데요... 제가 20대초반에 70키로에서 시작해봤거든요... 근데 15키로까지 한 60일정도 걸렸어요
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