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05월 22일 (음식 969kcal, 운동 330kcal)
20160522

20151207 다이어리 일기상세

성공 209kcal
969/ 1017 kcal
330/ 169 kcal
아침식사171kcal(17.65%)
사과 (1회분, 300g)
171kcal
점심식사428kcal(44.17%)
오리불고기 (1소접시, 102g)
146kcal
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
파프리카 (1회분, 55g)
11kcal
오후간식12kcal(1.24%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (3포, 4g)
12kcal
저녁식사358kcal(36.95%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
두부가래떡불고기 (1회분, 100g)
150kcal
다시마닭가슴살쌈 (1회분, 100g)
130kcal
운동330kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
210kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
  • 11자복근있는엄마
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