안녕하세요 ㅎㅎ 28세 여자이고
키163 몸무게 55~56
감량 몸무게는 50키로 만들기로 목표하고있어요
초등학교때 육상부로 활동했구
고등학교때 댄스스포츠
대학교때 한국무용과 발레를했었어요
그때는 기초대사량이 커서 그런건지
아무리먹어도 살이안쪄서
남들이 항상 부러워했었고
저도 자만하고 그랬었는데요~~
나이도 꽤 들었고 20대후반이되니
야식을 먹으면 먹은데로 찌더라구요ㅠㅠ
피나는노력을 해봤는데 4키로 빠지고
계속 정체기라서 다시 운동 시작을 하려합니다
그리고 20살때부터 변비가 심해서
유산균 요구르트를 하루에 한개씩
꼭 먹어야지만 대변을봅니다ㅡㅜㅜ
체질개선하고싶어요ㅜㅜ도와주세요ㅡ 다신♡
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