어제는 56·2여서 1키로감량했었음‥그르나 오늘은서서히 붓기시작함 56·6임
오늘은동네앞산 한시간등산운동···공복에운동했음
혹시몰라 해독쥬스한잔· 워터믹스탄거·계란흰자 세개가지고 등산함ㅋ대변은하루에한번보고있고 이젠 56대를꿋꿋하게 지키고있다·· 첫날신체싸이즈를 재어놧는데 느낌상 줄었을듯ㅋ 변을시원하게보니까 살것같다·· 아침·저녁은 단백질·야채위주식사를하고 점심은 일반식으로 반만먹고있다·· 이젠 화이버진도맛있어졌다 ㅋㅋ
목표 54가 코앞에있다··· 지금 생리7일전 정체기고 몸이붓기시작하고 먹을게 막땡기고있는데두 800그램이빠졌으니 ㅋㅋ 역시 하루한번변을보니 가능한것같다·· 이체험이 끝나두 나는 이거쭉 먹을예정 ·· 그 어떤것을묵어도 이렇게 변을못봣는데·· 신통방통··
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