870/ 1143 kcal
203/ 190 kcal
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
돼지목살 (1회분, 120g) | 316kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
오징어채볶음 (1소접시, 10g) | 28kcal |
딸기 (3개, 60g) | 15kcal |
오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
홍삼액기스 (1회분, 110g) | 47kcal |
[이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회, 90ml) | 15kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
자동차 운전 (30분) | 60kcal |
자동차 운전 (15분) | 30kcal |
스쿼트(세트) (70회) | 30kcal |
바벨프런트프레스(어깨근력운동) (3분) | 25kcal |
데드리프트 (1분) | 8kcal |
자동차 운전 (25분) | 50kcal |
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