view-top

  • 디오이유·초보
  • 2016.05.22 23:08
Q.목살 120g 먹었는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벌에서 상담받는데 먹지 말라네요.ㅠㅠ

칼로리 다 계산하며

섭취 800칼로리
운동 200칼로리

한달 목표 4키로 감량으로 어플에 나온 거 데로 했는데

고기랑 밀가루 먹지 말라네요.

목살에 상추 많이 먹고 김치류 먹은 거 밖에 없는데ㅜㅜ

식단 문제 있나요?
  • 디오이유
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

ㅜㅜ다이어트할때간식
1 106 냥이꼬
식단을어떻게해야되죠..
2 59 하모모

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 돼지냥냥
  • 05.23 08:40
  • 허벌돈만버릴텐데 끊는순간 바로 요요옴
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 디오이유
  • 05.23 07:11
  • 몬나니걸 쌈채소 위주로 먹었죠 ㅎㅎ
    토마토 완전 좋아해요. 배고플때 먹기 딱 좋은 거 같아요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 디오이유
  • 05.23 07:09
  • 히즌 허벌에서 먹는 파우더 칼로리가 높지 않아요. 아침 저녁 허벌 먹고 점심 사진처럼 먹고 계산한건데 800 칼로리 정도 였거든요. 기존 일반 한식에 먹었더니 기력이 떨이져서 주말에 한끼 저렇게 먹었죠모 ㅠㅠ
    의견 감사해요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 몬나니걸
  • 05.23 00:36
  • 와우 딱봐도 과식욕구가 샘솟네요.
    저도 고기를 종종 먹는데요. 쌈채소,초마늘,고기! 딱 세가지로 식사 끝냅니다. 포만감이 부족하다면 토마토 좀 더 먹어요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 히즌
  • 05.22 23:46
  • 없다 생각해요. 식단은 쪽에서는
    저는 제품 안먹지만
    고기 먹을때는 밥x 는 편이에요 그래도
    한달3 kg은 감량되요.

    다만 허벌쪽에서 자신의 제품으로 살뺏다 생각하기위해 먹지말라 한다고 생각이드네요

    아니면 허벌제품이 한끼식사만큼 칼로리가 높아서 먹지말라는 건가?

    제품을 본적이 없어서 개인적인 추측이에요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글