1178/ 1341 kcal
412/ 223 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 10kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
발아현미 (1회분,100g) | 360kcal |
양조간장 (1큰술,15g) | 9kcal |
참기름 (1큰술, 11g) | 96kcal |
진미 오징어채(일미무침) (1소접시,18g) | 55kcal |
참외 (1개,200g) | 62kcal |
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g) | 181kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
연두부 (1모, 150g) | 61kcal |
[농심] 발아현미밥 (1/4그릇, 52g) | 82kcal |
시금치나물 (1소접시,86g) | 54kcal |
런닝머신 걷기 (40분) | 172kcal |
데드리프트 (20분) | 160kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
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