1009/ 1904 kcal
208/ 317 kcal
현미콩밥 (1/2공기, 95g) | 145kcal |
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 10g) | 34kcal |
찐고구마 (1/2개, 126g) | 96kcal |
찐고구마 (1개, 183g) | 138kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 95g) | 157kcal |
양념치킨 (1/4토막, 30g) | 89kcal |
[삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
찐고구마 (1/4개, 93g) | 70kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
0
56
