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06월 15일 (음식 1233kcal, 운동 540kcal)
20160615

20151207 다이어리 일기상세

성공 895kcal
1233/ 1904 kcal
540/ 317 kcal
아침식사374kcal(30.33%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
열무김치 (1소접시, 50g)
17kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
점심식사419kcal(33.98%)
닭죽 (1소대접, 210g)
261kcal
찐고구마 (1/2개, 75g)
96kcal
[삼육] 삼육두유 (1/2팩, 100ml)
62kcal
오후간식51kcal(4.14%)
머핀 (1/4개, 12g)
51kcal
저녁식사389kcal(31.55%)
두부스테이크 (1인분)
249kcal
달콤한삼육두유 (1팩, 200ml)
140kcal
운동540kcal
수영 (60분)
510kcal
플랭크 (5분)
30kcal
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