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05월 23일 (음식 1482kcal, 운동 585kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

성공 176kcal
1482/ 1286 kcal
585/ 214 kcal
아침식사150kcal(10.12%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사414kcal(27.94%)
[햇살푸드] 흑미 닭가슴살 스테이크 (1회, 100g)
123kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
삶은 계란 (1.5개, 75g)
118kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
대추토마토 (7개, 140g)
21kcal
오후간식666kcal(44.94%)
아몬드 (10개, 10g)
70kcal
[오리온제과] 다이제초코 (1회분, 13g)
84kcal
맘스터치 화이트갈릭버거 (1회분)
512kcal
저녁식사252kcal(17.00%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
옐로파프리카 (1/4개, 16g)
2kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
대추토마토 (7개, 140g)
21kcal
바나나 (1.5개, 150g)
139kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
운동585kcal
스피닝 (40분)
560kcal
윗몸일으키기(세트) (100회)
25kcal
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