view-top

  • 윤채어뭉·정석
  • 2015.04.14 13:24
점심 먹었어요.

56.4kg으로 시작해 어제 53kg 나오더라구요.
보름만에.
이번달 목표가 52kg였는데 너무 빨리 빠진건 아닌가 싶고
너무 안먹어서 그런거 싶어서 거하게 차린다고 차렸는데
270칼로리 정도 나오네요.
닭가슴살이랑 새송이버섯 구이랑 실곤약야채비빔국수에요.
아주 맛있어요^^배부르구요~
  • 윤채어뭉
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
오늘의 점심~♡
4 426 율 맘

썸네일

+1
식단
4 316 게리롱

댓글타이틀

댓글 (18)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 하늘소리사랑이레
  • 04.16 04:36
  • 거하게 차린게 저정도라니...ㅠ 이래서 저는 평생 다욧 하고있다는....ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꽃아짐
  • 04.14 14:58
  • 윤채어뭉 ㅠㅠ그르게요..
    엄마집갓다가 망햇어요ㅡㅡ
    ㅋ낼또가야한디..ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 윤채어뭉
  • 04.14 14:54
  • 꽃아짐 밀가리...앙대요~~ㅠㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 꽃아짐
  • 04.14 14:53
  • 저도비빔국순데ㅠㅠ 밀가리..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 윤채어뭉
  • 04.14 14:19
  • gowoon 오늘은 유독 더 맛난것 같아요. 한번 드셔보세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • gowoon
  • 04.14 14:17
  • 넘 맛나겠어요 실곤약 비빔면 저도 도전해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 윤채어뭉
  • 04.14 13:58
  • 핑코♥ 그런가요?과일이라도 좀 먹어야겠네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 핑코♥
  • 04.14 13:57
  • 맛난점심 드셨네요^^ㅎㅎ 근데 탄수화물이 부족하시네용..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 윤채어뭉
  • 04.14 13:52
  • 양상추랑 깻잎이랑 상추에요. 곤약에만 묻혀서 비비고 야채까진 안비볐어요. 초고추장 너무 많이 들어갈까봐서요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 숑숑숑싱싱싱
  • 04.14 13:50
  • 윤채어뭉 채소는 양배추랑깻잎인가요??양념초고추장만넣으시는거에요??~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글