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  • mojodiana·정석
  • 2015.04.14 19:43
플랭크 21,22일차~~♥♥

날마다 못 올리고 이틀에 한번 올리네요.
이제 시간이 길어져서 힘들어요.
  • mojodiana
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댓글 (4)

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정석
  • mojodiana
  • 04.14 21:43
  • 우엥우엥 플랭크는 하루 할당량에서 30초 정도 더 하는데 이것도 힘들더라구요.
    이거 말고 다리라인이랑 복근 도전도 같이해서요.
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정석
  • 우엥우엥
  • 04.14 21:40
  • 몇세트 그런거없이 하루에 끊고 저 초만버티면되는건가요?
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정석
  • mojodiana
  • 04.14 21:34
  • 우엥우엥 요즘 허리가 안 좋아서 한번 끊고 해요 2분까지는 버티는데 2분 이상은 힘들더라구요.
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정석
  • 우엥우엥
  • 04.14 21:28
  • 와 대단하시네요ㅎㅎ 30초도버티기 힘들던데..ㅜ
    근데 한번에 저 초를버틴건가요? 아님 끈어서 쉈다가 하신거에요??
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