534/ 1681 kcal
217/ 280 kcal
참외 (1개, 120g) | 37kcal |
두부 (1회분, 150g) | 118kcal |
호박고구마 말랭이 (1봉지, 60g) | 170kcal |
말린블루베리 (1소접시, 30g) | 85kcal |
수박 (1조각, 300g) | 60kcal |
광천해저파래김 (1소접시, 2g) | 10kcal |
양파 (1개, 5g) | 1kcal |
부추 (1회분, 35g) | 10kcal |
당근 (1토막, 5g) | 1kcal |
우엉 (1회분, 30g) | 18kcal |
양상추 (1소접시, 35g) | 3kcal |
참외 (1개, 60g) | 18kcal |
옐로파프리카 (1개, 20g) | 3kcal |
줄넘기(세트) (2000회) | 160kcal |
런지(세트) (30회) | 8kcal |
와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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