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  • 닉네임뭐로하지·초보
  • 2014.07.29 18:56
다이어트..
시작하려고맘먹은지꾀됬는데 아직운동이라고는 걷기운동밖에ㅠㅠ
  • 닉네임뭐로하지
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댓글 (2)

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다신
  • judy2006
  • 03.15 08:56
  • 아지마루 잘 오셨어요~~♥ 응원합니다!!^^
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입문
  • 미유키
  • 07.29 19:29
  • 시작이~반입니다.
    그리고,첫숱엔~배부릴일없지요^^
    걷기운동부터시작해도,괜찮아요.
    급하게하다보면,급포기도하니깐,천천히~걷기운동부터시작해서,본인의컨트롤맞게~운동량을늘리세요^^
    그리고,아무리못해도~30분정도스트레칭은시작하고,걷기운동하시기를...
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